کاشت موی موفق به مهارت متخصص، تکنیک کاشت، کیفیت فولیکولهای موی زیباجو و… بستگی دارد. اما مراقبت های بعد از کاشت مو نیز به اندازه همه این موارد حائز اهمیت است، چرا که تاثیر بسزایی بر رشد مناسب و رسیدن به نتایج دلخواه دارد.
موهای جدید شکننده و سست هستند و برای رشد مناسب نیاز به حداکثر توجه از سوی شما دارند، پس اگر به خوبی از پیوندهای جدید خود مراقبت کنید، خطرات کاهش پیدا میکنند و در نهایت موهایی پر، زیبا و خوشحالت خواهید داشت. در این مطلب از مجله آموزشی کلینیک محمدی، قرار است مراقبت های بعد از کاشت مو را بررسی کنیم.
راهکار های مراقبتی پس از کاشت مو
هفته اول بعد از کاشت، برای طی شدن روند ریکاوری بسیار مهم است. بیشترین مشکلات در صورت عدم رعایت مراقبتهای بعد از کاشت مو در این زمان رخ میدهد. حدود 7 الی 10 روز، گرافتهای مو روی سر پدیدار میشوند و دوره نقاهت شروع خواهد شد که در طی آن ممکن است حداقل ریزش مو به نام ریزش شوک را تجربه کنید. این یک اتفاق طبیعی است و توسط چرخه رشد طبیعی فولیکولهای مو ایجاد میشود.
ریزش شوک میتواند تا دو ماه طول بکشد. تا شش ماه پس از عمل، رشد مو به سریعترین سرعت خود میرسد، تارهای مو هر روز ضخیمتر و قویتر میشوند و 80 درصد از سر شما را پوشش میدهند. نتیجه نهایی معمولاً 12 ماه پس از جراحی به دست میآید، زیرا موهای کاشته شده و طبیعی شما به طولی میرسد که میتوانید آنها را به دلخواه حالت دهید.
برای کمک به درک بهتر فرآیند بهبود کاشت مو، ما یک راهنمای مراقبتی پس از کاشت مو و برنامه زمانی از آنچه میتوانید پس از جراحی خود انتظار داشته باشید، تهیه کردیم. این برنامه زمانی به شما کمک میکند تا مراقبتهای لازم را در زمانهای مختلف برای موهای جدید خود اعمال کنید.
روز اول تا هشتم بعد از کاشت مو
بعد از کاشت یک روز کامل را استراحت کنید تا از شر آرامبخشهای تجویز شده برای بیحسی موضعی خلاص شوید. اگر فعالیت روزانه شما با تحرک کمی همراه هست، بهتر است دو یا سه روز استراحت کنید.
چنانچه شغل شما بیشتر فیزیکی است، یک هفته استراحت کوتاه توصیه میشود. تا 10 روز آینده یک قطره الکل ننوشید، به خصوص اگر پزشک آنتی بیوتیک تجویز کرده باشد. حداقل دو تا سه هفته بعد از کاشت سیگار نکشید و از خوردن غذاهای شور و تند نیز پرهیز کنید.
برای جلوگیری از تورم اپیدرم بالای ابروها که معمولاً در روز سوم یا چهارم بعد از عمل ظاهر میشود، یک پارچه تمیز و پر از تکههای یخ را روی ناحیه پیشانی بمالید. همچنین میتوانید برای جلوگیری از پایین آمدن ورم به داخل چشم، یک هدبند روی پیشانی خود قرار دهید. برای جلوگیری از افزایش دمای اپیدرم جمجمه که برای رشد مجدد پیوندهای جدید مضر است، انجام فعالیت جنسی در 10 تا 15 روز اول مجاز نیست.
از تجویز داروها و توصیههای پزشک پس از کاشت مو پیروی کنید و در عین حال از مصرف آسپرین که خون را رقیق میکند و میتواند مانع از بهبودی شود، خودداری کنید. پانسمان باید تا پایان روز اول پس از عمل برداشته شود. اگر خونریزی رخ داد، به آرامی با یک گاز استریل روی آن ناحیه را بپوشانید.
نحوه تمیز کردن سر بعد از کاشت
پس از دو روز میتوانید با پیروی از دستورالعملهای ارائه شده توسط پزشک، شروع به تمیز کردن سرتان کنید. برای تمیز کردن سر به آرامی محصول ارائه شده توسط پزشک را روی پوست سرتان بمالید که هم پوست سر را تمیز کند و هم خارش را تسکین دهد. شستشو باید با آب گرم و بدون فشار ناشی از دوش انجام شود. به هیچ عنوان پوستهها و موهای جدید را لمس نکنید.
پس از چهار تا پنج روز برای اعمال مراقبت های بعد از کاشت مو میتوانید سر خود را با فشار متوسط دوش آب گرم بشویید و همیشه با ملایمت از شامپوی مخصوص برای تمیز کردن ناحیه استفاده کنید. بعد از یک هفته، ناحیه پیوند شده را حدود بیست دقیقه و با آب ولرم تمیز کنید.
بیشتر بخوانید:
چگونه بعد از کاشت موهای خود را تقویت کنیم؟
اصول خوابیدن بعد از کاشت مو
برای خوابیدن در دو شب اول حالت نیمه نشسته به خود بگیرید (سر به بالا باشد) و از یک بالش مخصوص برای راحت نگه داشتن گردن استفاده کنید. این کار از تورم در ناحیه پیشانی و از تماس ناحیه عمل با ملحفهها جلوگیری میکند. ناحیه عمل میتواند با بالش تماس داشته باشد، اما توصیه میشود پد یکبار مصرف جاذب را روی آن قرار دهید تا سبوم ترشح شده از جای زخم را جذب کند.
روز هشتم تا سیام بعد از کاشت مو
هنگامی که روتین عادی زندگی خود را از سر گرفتید، پوستههای سر شروع به ناپدید شدن میکنند. در ماه اول نباید زیر نور خورشید یا باران بروید چرا که انجام این فعالیتها ممنوع است. در این دوره ممکن است خارش ایجاد شود.
روغن کالاندولا یا آلوئه ورا از جمله محصولات ضد سوزشی هستند که میتوانید از آنها استفاده کنید. این محصولات به ترمیم و آبرسانی ناحیه کاشته شده کمک کرده و از خشک شدن بیش از حد پوست سر جلوگیری میکنند. استفاده از روغن مناسب میتواند بخشی از فرایند مراقبت های بعد از کاشت مو باشد.
استفاده از محصولات تهاجمی مو، ژلها، واکسها یا رنگها و همچنین استفاده از شانه یا برس ممنوع است. کاشت مو موفق نیز با مراقبت دقیق از مو پس از عمل تعیین میشود. روغن آرگان، کنجد یا نارگیل میتوانند به تغذیه پوست سر کمک کنند.
از شامپوهای ملایم حاوی مواد طبیعی استفاده کنید، یک رژیم غذایی سالم، غنی از مواد معدنی و ویتامینها و کم چرب به تأمین خون با اکسیژن و مغذی برای بهبودی کاشت مو کمک میکند. در صورت کمبود مواد معدنی یا ویتامین میتوانید از پزشک خود برای رشد مناسب مو با یک محصول طبیعی از پروبیوتیکها، مواد معدنی و ویتامینها کمک بخواهید.
ماه اول تا ماه سوم بعد از کاشت مو
حدود یک ماه پس از کاشت مو، فولیکولهای جدید وارد فاز «ریزش اولیه» میشوند و مانند کرکهای نازک شروع به ریزش میکنند. این اتفاق که به آن ریزش موی شوک گفته میشود، کاملاً طبیعی است و جای نگرانی ندارد. پس از پایان این دوره، فولیکولها مجدداً فعال میشوند و حدود سه ماه بعد، موهای تازه و دائمی شروع به رشد خواهند کرد.
در این مدت، ممکن است متوجه لکههای کوچک سفید رنگ روی پوست سرتان شوید.این لکهها بخشی از واکنش طبیعی بدن به رشد مو هستند و علائم آنها شباهتی به عفونت ندارند. با گذشت زمان، رنگ این لکهها قرمز میشود و بدن بهطور طبیعی آنها را حذف میکند تا مسیر رشد موهای جدید باز شود.
برخی افراد در ناحیه کاشت، احساس بیحسی یا سوزنسوزن شدن را تجربه میکنند که این حالت موقتی است و معمولاً تا پایان ماه دوم برطرف میشود. در این مرحله، اجازه دهید پوست سرتان تنفس داشته باشد، اما در عین حال از تماس مستقیم با نور خورشید شدید پرهیز کنید، چرا که اشعه UV میتواند به فولیکولهای تازه آسیب وارد کند و روند ترمیم را مختل سازد.
برای محافظت از پیوندهای تازهکاشت، تا سه ماه از استفاده از کلاه ایمنی، کلاه لبهدار و هرگونه پوشش تنگ روی سر خودداری کنید. همچنین در این بازه زمانی نباید فعالیتهای ورزشی سنگین انجام دهید یا در استخر، دریا و محیطهای مرطوب شنا کنید، زیرا ممکن است به موهای جدید آسیب وارد شود و نتایج کاشت را تحتتأثیر قرار دهد.
ماه سوم تا ششم بعد از کاشت مو
در فاصلهی بین سه تا شش ماه پس از کاشت، اگر بهدرستی از موهای خود مراقبت کرده باشید، فولیکولها وارد مرحله اوج رشد میشوند. در این دوره، موها بهتدریج ضخیمتر، تیرهتر و قویتر خواهند شد. بیشتر افراد تا پایان ماه ششم، شاهد پوشش حدود ۸۰ درصدی کف سر با موهای تازه هستند.
در این مرحله میتوانید با برس نرم موهای خود را بهآرامی شانه بزنید یا در صورت نیاز آنها را کوتاه کنید تا ظاهر مرتبتری داشته باشید. با این حال، هنوز باید مراقب عوامل آسیبزا باشید. حرارت مستقیم (مثل سشوار یا سونا)، سرمای شدید (مانند برف) و فشار مکانیکی (مثل کشیدن یا بستن سفت موها) ممکن است به فولیکولهای تازه آسیب بزنند، پس از آنها پرهیز کنید.
در پایان ماه ششم، بهتر است برای بررسی روند بهبودی و رشد موها به پزشک مراجعه کنید. پزشک در این معاینه میتواند توصیههایی برای تقویت بیشتر موها یا تجویز مکملهای مناسب ارائه دهد.
ششم ماه تا یک سال بعد از کاشت مو
پس از گذشت حدود ۱۲ ماه از کاشت، معمولاً میتوان گفت که نتیجه نهایی حاصل شده است. در این مرحله، نواحی کاشت کاملاً ترمیم شدهاند و فولیکولهای فعال، تا بیش از ۹۰ درصد کف سر را پوشش میدهند.
از این زمان به بعد، میتوانید با خیالی آسوده از موهای سالم، طبیعی و ضخیم خود لذت ببرید. موهای جدید شما قابل شانه زدن، مدل دادن و استفاده از محصولات مراقبتی و آرایشی مانند نرمکنندهها و حالتدهندهها هستند؛ درست مانند موهای طبیعی قبل از ریزش.
در پایان سال اول، معمولاً آخرین ویزیت رسمی پس از کاشت توسط پزشک انجام میشود تا مطمئن شوید روند بهبودی کامل بوده و به اهداف زیباییتان دست یافتهاید. همچنین این معاینه به بررسی اینکه آیا همچنان مراقبتهای روزانه و تغذیهای لازم را ادامه میدهید نیز کمک میکند.
بعد از کاشت مو چی بخوریم؟
خوب است بدانید که رژیم غذایی فاقد مواد ضروری (مواد معدنی، ویتامینها، پروتئینها و اسیدهای چرب) میتواند باعث اختلال در عملکرد سلولها شود. این موضوع در نهایت منجر به ریزش دائمی یا موقتی موهای جدید میشود
این موضوع ناتوانی فولیکولهای جدید در رشد مو را نشان میدهند. همانطور که میدانید پس از کاشت مو مرحله ریزش موی شوک وجود دارد که در دو ماه اول اتفاق میفتد. در این زمان یک رژیم غذایی حاوی آهن و روی برای تولید فولیکولهای موی سالم ضروری است. مصرف مواد غذایی همچون میوهها، سبزیجات، لبنیات (ماست) و پروتئینها (گوشت مرغ و ماهی) و…
همچنین توصیه میشود از مصرف غذاهای شور و تند نیز خودداری کنید. در ادامه به برخی از وعدههای غذایی ممنوع در دوران نقاهت اشاره کردهایم:
- گوشتهای فرآوری شده (بیکن، سوسیس و پپرونی)
- سسها
- پنیر
- غذاهای فست فودی
- سیب زمینی
- بال مرغ
مهمترین بخش رژیم غذایی شما آب است. حتما روزانه حداقل 8 لیوان آب مصرف کنید تا موهای خود را سالم نگه دارید، فشار خون را تنظیم کنید و زندگی خود را متعادل نگه دارید. با این کار ریزش موی ناشی از خشکی پوست سر را از بین میبرید.
“عکس پنجم: عکس از مواد غذایی”
انجام خدمات کاشت مو در کلینیک محمدی
پزشکان متخصص و افراد آموزشدیده باید کاشت مو را انجام دهند، چون این کار نیاز به دقت و مهارت حرفهای دارد. شما برای این کار هزینه میکنید و میخواهید موهایی زیبا و پرپشت داشته باشید؛ پس مهم است به سراغ کلینیکهای معتبر بروید. کلینیک محمدی با داشتن سابقه بلند و نمونه کارهای درخشان میتواند به شما در داشتن موهای جدید و زیبا کمک کند. برای کسب مشاوره تخصصی و رزرو وقت درخصوص خدمات کاشت مو، همین حالا فرم مشاوره رایگان زیر را پر بفرمایید.
